Uma dieta melonária de água, semelhante a outros diets mono -Di que não são totalmente úteis para o corpo humano, e é por isso que sua duração não deve ser superior a 5 dias. As propriedades positivas mais importantes da melonação da água são que escórias, toxinas, depósitos de sal e excesso de água são excretadas do corpo, o metabolismo é normalizado e uma sensação de fome está completamente ausente durante a nutrição.
Dieta em melancias
Então você conseguiu obter a aprovação de especialistas e decidiu usar uma dieta melonária de água. Primeiro, isso significa que você tem que comer (mesmo à noite) melancia. A coisa toda é que a concentração da urina (porque as pedras nos rins) ocorre à noite. A duração da dieta da melancia é de cinco dias. Esse período é suficiente para fazer sal, excesso de água, toxinas e outras coisas desconfortáveis do seu corpo. Para se livrar de libras adicionais, você também será suficiente para uma dieta de melão de água. Durante o dia, você deve comer 1 kg de melancia por 10 kg do seu peso (ou seja, se o seu peso for 70 kg, você deve comer 7 kg de polpa de melancia). É necessário ouvir com muito cuidado o seu corpo, pois o monodette não é o melhor teste para o corpo e é bem possível que as consequências negativas sejam. No entanto, os médicos muitas vezes recomendam pessoas que tenham problemas com o fígado (doença biliar, doença de Botkin, hepatite, cirrose). Além disso, as melancias são usadas como descarregamento de alimentos para obesidade, gota e aterosclerose. É possível se livrar do excesso de peso por meio de melancias? Este produto é usado de maneira muito eficaz para perda de peso, eles também são consumidos em um colapso de força e insônia.
Se você precisar se livrar das pedras nos rins durante a dieta da melancia, deve aderir às seguintes recomendações. Os únicos produtos alimentares nos próximos cinco dias são melancias e pão preto. Então começamos. Escolha um banho quente às duas da manhã (o melhor horário), sente -se e coma uma melancia. É necessário manter a temperatura da água quente. De manhã, é possível dor com muita micção. Quando a dor estiver muito grave - pegue dois comprimidos anti -sspasmodics e pule um pouco, suba meias e caia acentuadamente nos calcanhares. Então você tem que voltar para o banheiro. Repita esse processo duas semanas depois. Esse processo pode ser repetido 2-3 vezes durante a temporada. As pessoas que testaram essa tecnologia argumentaram por unanimidade que os resultados eram inesperados e positivos. O fato é que a água morna contribui para a expansão dos vasos sanguíneos, pedras e areia (se estiverem disponíveis nos rins) em água quente muito mais fácil e não tão dolorosa. Numerosas críticas sobre a dieta melonária da água nos permitem dizer que as melancias ajudam a remover o excesso de peso acima de 8 kg em uma semana.
Como escolho melancias corretas?
Para perder peso nas melancias, é necessário consumir frutas excepcionalmente maduras. Como você pode determinar adequadamente sua maturidade? Recomenda -se observar todos os padrões de higiene ao escolher uma melancia. É estritamente proibido cortar o feto ao comprar e lavá -lo em água quente com sabão. Essas precauções ajudarão você a evitar o status do "proprietário feliz" dos palitos de Escherichia, que são comuns, especialmente durante a estação das frutas listradas. Aliás, as pessoas que sofrem de urolitíase não devem levantar objetos pesados, mesmo que sejam melancias que se destinam à norma diária. Afinal, a atividade física é uma das razões mais importantes para atacar a cólica renal. É desejável encontrar uma dieta de melancia a partir de um dia de jejum, no qual apenas 2 kg de polpa de melancia podem ser consumidos. Se você organizar apenas um dia de jejum por semana durante a temporada - sentirá o quanto se sentirá melhor.
A escolha certa das melancias é um negócio bastante responsável. Uma melancia madura tem uma superfície mate que racha um ruído fosco durante a compressão e a batida. Se as melancias foram cultivadas de acordo com todos os padrões e padrões de higiene, eles não aparecem antes do início da temporada. Os frutos que atraem sua beleza e começam muito mais cedo do que na estação são o resultado de uma variedade de fertilizantes e estimulantes de crescimento. Muito mais seguro para a saúde que é um pouco para esperar e comprar um produto natural de alta qualidade que fornece resultados qualitativos de uma dieta de melão de água. A estação dos pneus da melancia é a segunda metade de agosto - no final de setembro. Ao armazenar melancias, também é necessário aderir ao método certo, uma vez que os frutos listrados pertencem à categoria de produtos perecíveis. As frutas cortadas são melhor guardadas mais de 2-3 dias. A opção mais ideal é quando todas as partes cortadas da melancia são consumidas no mesmo dia.
Quantas calorias estão incluídas na melancia? O conteúdo calórico da melancia é de 28 kcal por 100 gramas de produto. As pessoas que diminuíram com a ajuda das melancias sabem que nunca sentirão o peso no estômago durante uma dieta de melão após uma refeição. No entanto, não há constante sentimento de fome durante a dieta da melancia, pois o volume de alimentos que você precisa absorver será bastante impressionante. Se você tentar monitorar constantemente a condição da sua figura e procurar métodos novos e atuais de correção de peso.
Listamos vários menus possíveis da dieta de melão aquática
- Opção 1. É necessário comer 1 kg de polpa de melancia por 10 kg de peso por dia. Recuse o restante das disposições em vez de comer um slot para melancia a qualquer momento. Além disso, uma dieta de melancia garante uma rejeição completa da água mineralizada e de refrigerante.
- Opção 2. Pão preto e dieta de melancia. Nesse caso, é necessário aderir à tecnologia especificada na primeira versão. Durante cada refeição, pode deixar 2 pedaços de pão comer. Esta versão da dieta pode se estender por até nove dias. Para consolidar o resultado, é recomendável comer alimentos com um teor de gordura reduzido: vegetais e frutas, queijo, queijo de bumbum com baixo teor de gordura, cereais, frango, peixe. Tente organizar o jantar às 19:00 No último que não dá nada para comer. Siga sua dieta o tempo todo após o final da nutrição - somente dessa maneira você pode evitar o retorno dos quilogramas perdidos.
Desvantagens da dieta melonária da água
A dieta da melancia é contra -indicada para pessoas com anomalias congênitas do sistema genitário, enquanto processos de cola pós -operatória, doenças do trato gastrointestinal ou com estômago e úlceras duodenais. É por isso que às vezes é recomendável comer pão branco em vez de preto com uma dieta de melão aquática. Como o pão da sobrancelha contribui para reduzir a eficácia da dieta melonária da água e promover processos oxidativos na urina. Não use esta dieta para pessoas com pedras grandes nos rins. Isso se deve ao fato de você poder começar sem se dissolver completamente. O resultado dessa situação pode ser cólica renal. Pessoas com doenças intestinais crônicas ou idosas podem inflar durante sua dieta, e pacientes com diabetes também precisam levar em consideração os padrões diários de açúcar.